Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Cam Silmek
Masa Tenisi
Futbol
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler
En iyi sırt egzersizleri nelerdir?
Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?
10 Bin adım efsanesi
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap