Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Tae Bo
Boks
Jimnastik (Pasif)
Step Aerobik (Orta Şiddette)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi göğüs egzersizleri nelerdir?
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Eğlenirken spor yapın! Zumba nedir?
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Tüm İçerikler
