Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Doğa Yürüyüşü
Kürek Çekme
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda)
Paten Kaymak
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?
Stresinizi atan spor! Kick Box nedir?
Köprü hareketinin faydaları nelerdir?
Tüm İçerikler
