Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Akıtma Kaç Kalori?

65 gr

Porsiyon (Orta)

128
kcal

Karbonhidrat9.26 gr%45

Protein2.21 gr%11

Yağ8.96 gr%44

Karb.

9.26 gr. (%45)

Protein

2.21 gr. (%11)

Yağ

8.96 gr. (%44)

Akıtma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14.248	9.26
Protein (g)	3.4	2.21
Yağ (g)	13.782	8.96
Lif (g)	0.912	0.59
Kolesterol (mg)	40.063	26.04
Sodyum (mg)	324.203	210.73
Potasyum (mg)	88.372	57.44

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	46.749	30.39
Vitamin A (iu)	111.412	72.42
Vitamin C (mg)	0.345	0.22
Demir	0.46	0.3

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14.248	9.26
Protein (g)	3.4	2.21
Yağ (g)	13.782	8.96
Lif (g)	0.912	0.59
Kolesterol (mg)	40.063	26.04
Sodyum (mg)	324.203	210.73
Potasyum (mg)	88.372	57.44
Kalsiyum (mg)	46.749	30.39
Vitamin A (iu)	111.412	72.42
Vitamin C (mg)	0.345	0.22
Demir	0.46	0.3

Akıtma besin değerlerini öğrendiniz, Akıtma tarifini öğrenmek için tıklayın

Akıtma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Akıtma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Akıtma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Akıtma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Akıtma, krep benzeri bir hamur işidir. 1 adet akıtmayı 1 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ yerine tüketebilirsin.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Uyurken vücudumuzda neler olur?

Mutfağın yıldızı: Patlıcan nedir?

Sonbahar kaygısı: Bu aylarda daha stresli hissetmeniz normal!

Glutensiz pilav yapabiliriz! Karabuğday nedir?

Karabiberin faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler