Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Alabalık Buğulama

Tarifi 210 gr
320
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.86176643572
Protein (g)13.2007555406
Yağ (g)8.81275612366
Lif (g)0.326164734438
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)69.3490517948
Potasyum (mg)64.1266433926
100 gr
Kalsiyum (mg)5.17236199368
Vitamin A (iu)19.339093048
Vitamin C (mg)9.34082035496
Demir0.858387335939
100 gr
Karbonhidrat (g)3.86176643572
Protein (g)13.2007555406
Yağ (g)8.81275612366
Lif (g)0.326164734438
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)69.3490517948
Potasyum (mg)64.1266433926
Kalsiyum (mg)5.17236199368
Vitamin A (iu)19.339093048
Vitamin C (mg)9.34082035496
Demir0.858387335939
Alabalık Buğulama, protein, potasyum, fosfor, demir içeriğine sahiptir. Özellikle mevsiminde, haftada 2 kez ana yemek olarak tercih edilmelidir.