Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Alabalık Buğulama Kaç Kalori?

210 gr

Porsiyon (Orta)

321
kcal

Karbonhidrat8.11 gr%15

Protein27.72 gr%51

Yağ18.51 gr%34

Karb.

8.11 gr. (%15)

Protein

27.72 gr. (%51)

Yağ

18.51 gr. (%34)

Alabalık Buğulama Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.862	8.11
Protein (g)	13.201	27.72
Yağ (g)	8.813	18.51
Lif (g)	0.326	0.68
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	69.349	145.63
Potasyum (mg)	64.127	134.67

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	5.172	10.86
Vitamin A (iu)	19.339	40.61
Vitamin C (mg)	9.341	19.62
Demir	0.858	1.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.862	8.11
Protein (g)	13.201	27.72
Yağ (g)	8.813	18.51
Lif (g)	0.326	0.68
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	69.349	145.63
Potasyum (mg)	64.127	134.67
Kalsiyum (mg)	5.172	10.86
Vitamin A (iu)	19.339	40.61
Vitamin C (mg)	9.341	19.62
Demir	0.858	1.8

Alabalık Buğulama besin değerlerini öğrendiniz, Alabalık Buğulama tarifini öğrenmek için tıklayın

Alabalık Buğulama kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Alabalık Buğulama besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Alabalık Buğulama için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Alabalık Buğulama hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Alabalık Buğulama, protein, potasyum, fosfor, demir içeriğine sahiptir. Özellikle mevsiminde, haftada 2 kez ana yemek olarak tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bahar yorgunluğu: Sebepler ve çözüm önerileri

Koenzim Q10 nedir?

Glutensiz pilav yapabiliriz! Karabuğday nedir?

Yılbaşı menüsü bizden!

Detoksifikasyon nedir?

Tüm İçerikler