Amarant Tahılı

Amarant Tahılı
556 kcal
(150 gr)
Miktar
Birim / Tür
Amarant tahılı, Amarant bitkisinin tohumların olan bu tahıl yüksek lif ve protein içeriğine sahiptir. Kinoa tahılına yakın değerde lizin aminoasidi içermektedir. Önemli miktarda fitosterol içeren tek tahıl çeşididir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Diyetkolik Ekibi
30 dakika önce

Günaydın!

Güzel bir hafta olsun hepimize:)