Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Arpa (Tam Taneli)

(100 gr)
Arpa (Tam Taneli)
352
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Arpa, buğdaygillerden taneleri malt ve yem olarak kullanılan önemli bir tahıl bitkisidir. Arpa tohumu, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif içerir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Zeytinyağlı Limonlu Ispanak
1 porsiyon
62 kcal 117 gram
3
kişilik
Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

 Soya Soslu Tavuk Sote
1 porsiyon
324 kcal 253 gram
4
kişilik
Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Arpa (Tam Taneli)
100 gr
Karbonhidrat (g)
77.72
Protein (g)
9.91
Yağ (g)
1.16
Lif (g)
15.6
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
9.0
Potasyum (mg)
280.0
Kalsiyum (mg)
29.0
Vitamin A (iu)
22.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.5