Arpa (Tam Taneli)

(100 gr)

352
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Arpa, buğdaygillerden taneleri malt ve yem olarak kullanılan önemli bir tahıl bitkisidir. Arpa tohumu, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif içerir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Zeytinyağlı Limonlu Ispanak

1 porsiyon

62 kcal 117 gram

kişilik

Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

0 9

Soya Soslu Tavuk Sote

1 porsiyon

324 kcal 253 gram

kişilik

Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

0 4

GÜNCEL İÇERİKLER

Su ayak izimizi küçültecek beslenme önerileri

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 45

Akşam Ne Pişireceğini Düşünmekten Kurtul!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 11

Diyetisyenler günü kutlu olsun!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 70

Holistik beslenmeyle kendini baştan yarat

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 81

Şok Diyet Mucizesi Gerçek Mi?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 19

Pişman Olmayacağınız Tatlı: Diyet Sufle Tarifi

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3 65

Besin Değerleri

100 gr

Karbonhidrat (g)

77.72

Protein (g)

9.91

Yağ (g)

1.16

Lif (g)

15.6

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

9.0

Potasyum (mg)

280.0

Kalsiyum (mg)

29.0

Vitamin A (iu)

22.0

Vitamin C (mg)

0.0

Demir

2.5

Arpa (Tam Taneli)

Besin Değerleri

Su ayak izimizi küçültecek beslenme önerileri

Akşam Ne Pişireceğini Düşünmekten Kurtul!

Diyetisyenler günü kutlu olsun!

Holistik beslenmeyle kendini baştan yarat

Şok Diyet Mucizesi Gerçek Mi?

Pişman Olmayacağınız Tatlı: Diyet Sufle Tarifi

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu