Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Aşek Kaç Kalori?

Aşek Kaç Kalori?

307 gr
Porsiyon (Orta)
351
kcal
Karbonhidrat73.77 gr%90
Protein4.39 gr%5
Yağ3.44 gr%4

Karb.

73.77 gr. (%90)

Protein

4.39 gr. (%5)

Yağ

3.44 gr. (%4)

Aşek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)24.0373.77
Protein (g)1.434.39
Yağ (g)1.1223.44
Lif (g)1.283.93
Kolesterol (mg)10.7232.91
Sodyum (mg)225.191691.34
Potasyum (mg)159.488489.63
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)48.112147.7
Vitamin A (iu)256.881788.62
Vitamin C (mg)12.02136.9
Demir1.2083.71
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)24.0373.77
Protein (g)1.434.39
Yağ (g)1.1223.44
Lif (g)1.283.93
Kolesterol (mg)10.7232.91
Sodyum (mg)225.191 691.34
Potasyum (mg)159.488489.63
Kalsiyum (mg)48.112147.7
Vitamin A (iu)256.881788.62
Vitamin C (mg)12.02136.9
Demir1.2083.71
Aşek besin değerlerini öğrendiniz, Aşek tarifini öğrenmek için tıklayın
Aşek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Aşek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Aşek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Aşek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Aşek, içi taze soğan ve ıspanak dolgulu bir hamur işi yemeğidir. Tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Sağlığınız gerçekten iyi mi?
Sağlığınız gerçekten iyi mi?
Cilde iyi gelen besinler nelerdir?
Cilde iyi gelen besinler nelerdir?
Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu
Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu
A'dan Z'ye probiyotikler
A'dan Z'ye probiyotikler
Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?
Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?
Tüm İçerikler