ANA SAYFA KAÇ KALORİ

Aşek

kcal
(100 g)

Adet

Birim / Tür

37.6 kcal

(8 g)

Aşek, içi taze soğan ve ıspanak dolgulu bir hamur işi yemeğidir. Tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Sağlık Puanı : 2/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

24.0302382241

Protein (g)

1.43015701137

Yağ (g)

1.12165674066

Lif (g)

1.28045479155

Kolesterol (mg)

10.720086627

Sodyum (mg)

225.190579318

Potasyum (mg)

159.488359502

Kalsiyum (mg)

48.1115322144

Vitamin A (iu)

256.880887926

Vitamin C (mg)

12.0210205739

Demir

1.20771521386

AŞEK İÇERİKLERİ

AŞEK İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 351 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938