Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
AŞEK
Aşek
351 kcal
(307 gr)
Aşek
351 kcal
(307 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Adet
Gram
Sağlık Puanı :
2
/5
Sağlık Puanı :
2
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Aşek
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
24.0302382241
Protein (g)
1.43015701137
Yağ (g)
1.12165674066
Lif (g)
1.28045479155
Kolesterol (mg)
10.720086627
Sodyum (mg)
225.190579318
Potasyum (mg)
159.488359502
Kalsiyum (mg)
48.1115322144
Vitamin A (iu)
256.880887926
Vitamin C (mg)
12.0210205739
Demir (mg)
1.20771521386
Aşek, içi taze soğan ve
ıspanak
dolgulu bir hamur işi yemeğidir. Tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
Besin Değerleri
Aşek
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
24.0302382241
Protein (g)
1.43015701137
Yağ (g)
1.12165674066
Lif (g)
1.28045479155
Kolesterol (mg)
10.720086627
Sodyum (mg)
225.190579318
Potasyum (mg)
159.488359502
Kalsiyum (mg)
48.1115322144
Vitamin A (iu)
256.880887926
Vitamin C (mg)
12.0210205739
Demir
1.20771521386
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
