Ay Çekirdeği (Kabuksuz)

(20 gr)
116
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ay çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, potasyum, fosfor, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
336 kcal 150 gram
1 porsiyon
425 kcal 165 gram
GÜNCEL İÇERİKLER