Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ayçiçek Yağı Kaç Kalori?

70 gr

Çay Bardağı (Normal)

619
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein0 gr%0

Yağ70 gr%100

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

0 gr. (%0)

Yağ

70 gr. (%100)

Ayçiçek Yağı Besin Değerleri

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	100	70
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	100	70
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Ayçiçek Yağı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ayçiçek Yağı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ayçiçek Yağı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ayçiçek Yağı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ayçiçek yağının 100 gramında 884 kalori bulunmaktadır. 1 su bardağı (200 gr ) ayçiçek yağı 1768 kaloridir. 1 tatlı kaşığı ( 5 gr ) ayçiçek yağı 44 kaloridir. Ayçiçek yağının 100 gramı 100 gram yağ içermektedir.

Ayçiçek yağı, çoklu doymamış yağ içeriği yüksek bir yağ çeşididir. Beslenmede doymuş yağlar (tereyağ, içyağ, kuyruk yağı) yerine kullanıldığında kötü kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Mutfağın yıldızı: Patlıcan nedir?

Dünya Omega-3 Günü'nde sağlığınıza yatırım yapın

Zerdeçal tüketimi vücudu nasıl etkiler?

Omega 3 kilo aldırır mı?

Klima solunum sistemimizi etkiler mi ?

Tüm İçerikler