Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Ayvalık Tostu

Ayvalık Tostu

Tarifi
414
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)23.2825354439
Protein (g)8.19301331607
Yağ (g)10.5929830315
Lif (g)1.29319277299
Kolesterol (mg)19.498699268
Sodyum (mg)273.969413064
Potasyum (mg)129.381140058
100 gr
Kalsiyum (mg)171.430511772
Vitamin A (iu)318.113622394
Vitamin C (mg)5.38708387688
Demir2.09841004125
100 gr
Karbonhidrat (g)23.2825354439
Protein (g)8.19301331607
Yağ (g)10.5929830315
Lif (g)1.29319277299
Kolesterol (mg)19.498699268
Sodyum (mg)273.969413064
Potasyum (mg)129.381140058
Kalsiyum (mg)171.430511772
Vitamin A (iu)318.113622394
Vitamin C (mg)5.38708387688
Demir2.09841004125

Ayvalık tostunun 100 gramında 218 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (190 gr) ayvalık tost 415 kaloridir. Ayvalık tostunun 100 gramı 23.28 gram karbonhidrat, 8.19 gram protein, 10.59 gram yağ, 1.29 gram lif içermektedir.

Ayvalık tostu, işlenmiş et ürünleri için oldukça yağlı ve kalorili bir sandviç türüdür. Tüketilecek miktara ve sıklığa dikkat edilmelidir.