Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Bakliyat Türlüsü Kaç Kalori?

115 gr

Porsiyon (Orta)

186
kcal

Karbonhidrat20.39 gr%56

Protein8.6 gr%23

Yağ7.71 gr%21

Karb.

20.39 gr. (%56)

Protein

8.6 gr. (%23)

Yağ

7.71 gr. (%21)

Bakliyat Türlüsü Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.728	20.39
Protein (g)	7.474	8.6
Yağ (g)	6.702	7.71
Lif (g)	4.144	4.77
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	53.408	61.42
Potasyum (mg)	489.265	562.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	44.362	51.02
Vitamin A (iu)	85.535	98.37
Vitamin C (mg)	12.631	14.53
Demir	2.527	2.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.728	20.39
Protein (g)	7.474	8.6
Yağ (g)	6.702	7.71
Lif (g)	4.144	4.77
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	53.408	61.42
Potasyum (mg)	489.265	562.65
Kalsiyum (mg)	44.362	51.02
Vitamin A (iu)	85.535	98.37
Vitamin C (mg)	12.631	14.53
Demir	2.527	2.91

Bakliyat Türlüsü besin değerlerini öğrendiniz, Bakliyat Türlüsü tarifini öğrenmek için tıklayın

Bakliyat Türlüsü kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bakliyat Türlüsü besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bakliyat Türlüsü için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bakliyat Türlüsü hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bakliyat türlüsü, birden fazla baklagili içerdiği için posa açısından oldukça zengin bir yemektir. Haftada en az 2 gün baklagil tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ramazan'da kilo almamak için ne yapılmalı?

Suçluluk hissi olmadan sağlıklı seçimler yapmak

Huş ağacının faydaları nedir?

Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?

Bölgesel zayıflama nedir?

Tüm İçerikler