Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Bakliyat Türlüsü Kaç Kalori?

115 gr

Porsiyon (Orta)

186
kcal

Karbonhidrat20.39 gr%56

Protein8.6 gr%23

Yağ7.71 gr%21

Karb.

20.39 gr. (%56)

Protein

8.6 gr. (%23)

Yağ

7.71 gr. (%21)

Bakliyat Türlüsü Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.728	20.39
Protein (g)	7.474	8.6
Yağ (g)	6.702	7.71
Lif (g)	4.144	4.77
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	53.408	61.42
Potasyum (mg)	489.265	562.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	44.362	51.02
Vitamin A (iu)	85.535	98.37
Vitamin C (mg)	12.631	14.53
Demir	2.527	2.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.728	20.39
Protein (g)	7.474	8.6
Yağ (g)	6.702	7.71
Lif (g)	4.144	4.77
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	53.408	61.42
Potasyum (mg)	489.265	562.65
Kalsiyum (mg)	44.362	51.02
Vitamin A (iu)	85.535	98.37
Vitamin C (mg)	12.631	14.53
Demir	2.527	2.91

Bakliyat Türlüsü besin değerlerini öğrendiniz, Bakliyat Türlüsü tarifini öğrenmek için tıklayın

Bakliyat Türlüsü kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bakliyat Türlüsü besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bakliyat Türlüsü için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bakliyat Türlüsü hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bakliyat türlüsü, birden fazla baklagili içerdiği için posa açısından oldukça zengin bir yemektir. Haftada en az 2 gün baklagil tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyet yaparken atıştırmalıklar neler olabilir?

Z vitamininizi alın: Yediklerinizin zevkine varmak!

Muhteşem bir sevgililer günü geçirmek için harika öneriler

''Sürekli uykum var'' diyenler!

Vegan nedir? Vegan ne demek?

Tüm İçerikler