Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Balık Buğulama Kaç Kalori?

Balık Buğulama Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
398
kcal
Karbonhidrat18.16 gr%26
Protein31.68 gr%46
Yağ19.16 gr%28

Karb.

18.16 gr. (%26)

Protein

31.68 gr. (%46)

Yağ

19.16 gr. (%28)

Balık Buğulama Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)9.0818.16
Protein (g)15.84231.68
Yağ (g)9.58219.16
Lif (g)0.4640.93
Kolesterol (mg)41.77283.54
Sodyum (mg)128.693257.39
Potasyum (mg)291.555583.11
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)25.5951.18
Vitamin A (iu)702.8561405.71
Vitamin C (mg)16.78333.57
Demir1.3092.62
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)9.0818.16
Protein (g)15.84231.68
Yağ (g)9.58219.16
Lif (g)0.4640.93
Kolesterol (mg)41.77283.54
Sodyum (mg)128.693 257.39
Potasyum (mg)291.555583.11
Kalsiyum (mg)25.5951.18
Vitamin A (iu)702.8561405.71
Vitamin C (mg)16.78333.57
Demir1.3092.62
Balık Buğulama besin değerlerini öğrendiniz, Balık Buğulama tarifini öğrenmek için tıklayın
Balık Buğulama kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Balık Buğulama besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Balık Buğulama için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Balık Buğulama hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Balık Buğulama, ana öğünlerde tercih edilebilir. Balık, Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Bu yüzden özellikle mevsiminde haftada 2 kez tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Karaciğer yağlanması nasıl geçer?
Karaciğer yağlanması nasıl geçer?
Modunuzu yükseltecek 9 besin
Modunuzu yükseltecek 9 besin
Atkins diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Atkins diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Bahar yorgunluğu: Sebepler ve çözüm önerileri
Bahar yorgunluğu: Sebepler ve çözüm önerileri
Diyet kahvaltı tarifleri: En iyi 10 pratik tarif
Diyet kahvaltı tarifleri: En iyi 10 pratik tarif
Tüm İçerikler