ANA SAYFA KAÇ KALORİ

Balık Buğulama

kcal
(100 g)

BALIK BUĞULAMA KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Balık Buğulama, ana öğünlerde tercih edilebilir. Balık, Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Bu yüzden özellikle mevsiminde haftada 2 kez tüketilmelidir.

Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

9.07973666365

Protein (g)

15.8423496836

Yağ (g)

9.5820641953

Lif (g)

0.464474005425

Kolesterol (mg)

41.7721518987

Sodyum (mg)

128.693037975

Potasyum (mg)

291.554701628

Kalsiyum (mg)

25.5904159132

Vitamin A (iu)

702.856238699

Vitamin C (mg)

16.7827825498

Demir

1.30940031646

BALIK BUĞULAMA İÇERİKLERİ

Satın Al

BALIK BUĞULAMA İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Balık Buğulama

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 397 kcal

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938