COVID-19 pandemi, evlerine kapanan dünya çapındaki milyonlarca insanın yaşama, çalışma, sosyalleşme biçimlerini değiştirdi. Bunların elbette beslenmeye de büyük etkileri oldu.
Nasıl ki organlarımız, kaslarımız ve iskeletimizdeki hücrelerin yenilenmesi için vitamin, mineral, yağ asitleri ve amino asitlere ihtiyacımız varsa aynı durum beynimiz için de geçerlidir.
Eğer kilo veremiyorsanız bunun mutlaka bir nedeni ve bir de çözümü olmalı.
Markete giderken çekindiğimiz, bu yüzden evde sürekli stok yapmaya çalıştığımız şu günlerde tüketim arttığı için alım ihtiyacı da günden güne artıyor. Ya markete gitmeniz gerekmeden az malzemeyle evde makarna bile yapabileceğinizi söylesek?
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)