Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Balık Izgara

150 gr Tarifi
229
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)24.58
Yağ (g)5.28
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)55.0
Sodyum (mg)90.0
Potasyum (mg)439.0
100 gr
Kalsiyum (mg)8.0
Vitamin A (iu)126.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.45
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)24.58
Yağ (g)5.28
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)55.0
Sodyum (mg)90.0
Potasyum (mg)439.0
Kalsiyum (mg)8.0
Vitamin A (iu)126.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.45
Balık Izgara, protein açısından yüksek bir yemektir. Ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman 1 porsiyon tüketilmesi yeterlidir.