Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetisyen Damla Eda Özçoban 12.08.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Balık Izgara

kalori
230 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
icerik basligi

Balık Izgara

kalori
230 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
4 Kişilik
5 dk.
30 dk.
4 Kişilik
5 dk.
30 dk.

Balık Izgara Malzemeleri

Balık Izgara Tarifi

1.
Balık Izgara tarifi için; içini ayıklattığınız palamut balıklarını bol su ile yıka
2.
Yıkadığın balıkları yağ ve tuz ile ovalayıp balıkların yüzgeçlerini açarak tepsiye koy
3.
Patatesleri soyup, halka halka dilimleyip balıkların etrafına diz
4.
Daha önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişir
5.
Balık Izgara servise hazırdır
6.
Afiyet olsun

Balık Izgara Besin Değerleri

1 Porsiyon (150 gr) Balık Izgara 230 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir