Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 28.09.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Tavuk Izgara

kalori
274 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
Tavuk Izgara

Tavuk Izgara

kalori
274 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
3 Kişilik
12 dk.
10 dk.
3 Kişilik
12 dk.
10 dk.

Tavuk Izgara Malzemeleri Nelerdir?

Tavuk Izgara Yapılışı Nasıldır?

1.
Izgara Tavuk yemeği tarifi için; Tavuk göğsünü 1,5 cm ebatlarında doğra
2.
Soğan ve sarımsağın suyunu çıkar ve salça, tuz, karabiber, süt ve zeytinyağını karıştır
3.
Tavuk göğüslerini bu sosa bula, ızgarayı yağla ve ısıt
4.
Tavuk göğüslerini ızgara çevirerek pişir
5.
Izgara Tavuk yemeği servise hazır
6.
Afiyet olsun

 

Tavuk Izgara Besin Değerleri

Tavuk Izgara'nın 1 Porsiyonunda 274 kcal bulunmaktadır. Tavuk Izgara'nın 250 gramı 2.19 gram karbonhidrat, 17.90 gram protein, 3.10 gram yağ, 0.39 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Petek Yavuz bu yemek kac porsiyon?

20.11.2020
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan