Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Balık Izgara Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

230
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein36.87 gr%82

Yağ7.92 gr%18

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

36.87 gr. (%82)

Yağ

7.92 gr. (%18)

Balık Izgara Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	24.58	36.87
Yağ (g)	5.28	7.92
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	55	82.5
Sodyum (mg)	90	135
Potasyum (mg)	439	658.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	8	12
Vitamin A (iu)	126	189
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.45	0.68

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	24.58	36.87
Yağ (g)	5.28	7.92
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	55	82.5
Sodyum (mg)	90	135
Potasyum (mg)	439	658.5
Kalsiyum (mg)	8	12
Vitamin A (iu)	126	189
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.45	0.68

Balık Izgara besin değerlerini öğrendiniz, Balık Izgara tarifini öğrenmek için tıklayın

Balık Izgara kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Balık Izgara besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Balık Izgara için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Balık Izgara hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Balık Izgara, protein açısından yüksek bir yemektir. Ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman 1 porsiyon tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gluten nedir? Glutensiz yiyecekler nelerdir?

Tahmin etmedikleriniz var: Gaz yapan yiyecekler

Yaz sebzeleri, besin değerleri ve kalorileri

Selülit problemini ortadan kaldırıyoruz!

İsveç diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Tüm İçerikler