Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Bamya Turşusu

(150 gr)
Bamya Turşusu
16
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Bamya Turşusu, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Ancak tuz içeriğinden dolayı tuz kısıtlaması olanlar tüketmemelidir. Aşırı tüketimi vücutta ödeme neden olur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Yeşil Detoks Çorbası
1 porsiyon
91 kcal 296 gram
2
kişilik
Diyetisyen Hatice Kübra Ekti Diyetisyen Hatice Kübra Ekti

12.03.2021

 Evde Noodle Keyfi
1 porsiyon
1117 kcal 405 gram
3
kişilik
Diyetisyen Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

29.06.2020

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
1.074
Protein (g)
1.07
Yağ (g)
0.1
Lif (g)
2.442
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
157.0
Potasyum (mg)
125.0
Kalsiyum (mg)
41.0
Vitamin A (iu)
32.0
Vitamin C (mg)
12.56
Demir
0.538