Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Barbunyalı Polenta Tarifi

Tarifi 120 gr
142
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.79209484106
Protein (g)1.76777488275
Yağ (g)8.92896821261
Lif (g)2.48773319437
Kolesterol (mg)12.5065138093
Sodyum (mg)132.48566962
Potasyum (mg)173.142782699
100 gr
Kalsiyum (mg)16.8056279312
Vitamin A (iu)162.454403335
Vitamin C (mg)51.968134445
Demir0.775508077124
100 gr
Karbonhidrat (g)7.79209484106
Protein (g)1.76777488275
Yağ (g)8.92896821261
Lif (g)2.48773319437
Kolesterol (mg)12.5065138093
Sodyum (mg)132.48566962
Potasyum (mg)173.142782699
Kalsiyum (mg)16.8056279312
Vitamin A (iu)162.454403335
Vitamin C (mg)51.968134445
Demir0.775508077124
Barbunyalı Polenta protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Polenta mısır unu ile yapılan bit İtalyan yemeğidir. Yağ ve un içeriği nedeni ile tüketim miktarına dikkat edilmelidir.

Diğer Popüler Sonuçlar