Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Beşamel Soslu Balık

(190 gr)
Beşamel Soslu Balık
241
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Beşamel Soslu Balık, ana öğünlerde tercih edilebilir. Beşamel sos kullanmadan, fırın veya ızgara yöntemi kullanılarak hazırlanması daha idealdir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Beşamel Soslu Balık
100 gr
Karbonhidrat (g)
6.33303621492
Protein (g)
12.3623021673
Yağ (g)
5.42426067076
Lif (g)
0.0835938545687
Kolesterol (mg)
4.24404828656
Sodyum (mg)
147.086075107
Potasyum (mg)
204.924600174
Kalsiyum (mg)
75.7894317972
Vitamin A (iu)
43.8902464612
Vitamin C (mg)
0.431865949434
Demir
0.622898224886