Beşamel Soslu Mantarlı Tavuk

520 gr Tarifi

562
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	5.29596915167
Protein (g)	10.7050719794
Yağ (g)	4.83798971722
Lif (g)	0.706670951157
Kolesterol (mg)	27.3778920308
Sodyum (mg)	90.9228791774
Potasyum (mg)	242.16066838

	100 gr
Kalsiyum (mg)	40.8174807198
Vitamin A (iu)	248.59125964
Vitamin C (mg)	3.01398971722
Demir	0.45964781491

	100 gr
Karbonhidrat (g)	5.29596915167
Protein (g)	10.7050719794
Yağ (g)	4.83798971722
Lif (g)	0.706670951157
Kolesterol (mg)	27.3778920308
Sodyum (mg)	90.9228791774
Potasyum (mg)	242.16066838
Kalsiyum (mg)	40.8174807198
Vitamin A (iu)	248.59125964
Vitamin C (mg)	3.01398971722
Demir	0.45964781491

Beşamel Soslu Mantarlı Tavuk, içerisindeki beşamel sosun yapımında un ve yağ kullanıldığından kalorisi yüksektir, kilo kontrolü yapan veya şeker hastası olan kişiler çok sık tüketmemelidir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Tabata egzersizi nedir?

Sakız çiğnemenin faydaları nedir?

Kilo aldıran besinler nelerdir?

Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?

Tüm İçerikler