Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Beyaz Pirinç

(200 gr)
Beyaz Pirinç
720
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Çiğ beyaz pirincin 100 gramında 360 kalori bulunmaktadır. 1 su bardağı çiğ beyaz pirinç ( 200 gr) 720 kaloridir. Çiğ beyaz pirincin 100 gramı 79.34 gram karbonhidrat, 6.61 gram protein, 0.58 gram yağ içermektedir.


Beyaz pirinç, yüksek glisemik indeks değerine sahip bir besindir. Yani kan şekerini aniden yükseltip aniden düşürerek çabuk acıkmanıza neden olur. Ayrıca pilav yapımı esnasında ilave edilen yağ, kalori değerini de yükseltmektedir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Banana Bread

1 porsiyon
316 kcal 180 gram
5
kişilik

Kahvaltilik Sandviç

1 porsiyon
0 kcal 0 gram
1
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Beyaz Pirinç
100 gr
Karbonhidrat (g)
79.34
Protein (g)
6.61
Yağ (g)
0.58
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
86.0
Kalsiyum (mg)
9.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.8