Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Beyaz Tost Ekmeği

(30 gr)
Beyaz Tost Ekmeği
75
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Beyaz tost ekmeğinin 100 gramında 253 kalori bulunmaktadır. Beyaz tost ekmeğinin 1 ince dilimi (25 gr) 63 kaloridir. Beyaz tost ekmeğinin 100 gramı 47.69 gram karbonhidrat, 7.36 gram protein, 3.34 gram yağ, 2.95 gram lif içermektedir.

Beyaz tost ekmeği, işlenmiş undan elde edilir ve lif oranı düşüktür. Bu nedenle kan şekerini çabuk yükseltir; doyuruculuğu da azdır. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar veya kepek ekmeği tercih edebilirsiniz.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Hurmalı Toplar
1 porsiyon
72 kcal 36 gram
7
kişilik
Gül Seda Tanrıverdi Diyetisyen Gül Seda Tanrıverdi

09.04.2022

 Yulaflı Kek
1 porsiyon
83 kcal 49 gram
8
kişilik
Neslihan Sipahi Diyabet Koçu Neslihan Sipahi

17.03.2022

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Beyaz Tost Ekmeği
100 gr
Karbonhidrat (g)
47.685
Protein (g)
7.364
Yağ (g)
3.337
Lif (g)
2.947
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
435.0
Potasyum (mg)
125.0
Kalsiyum (mg)
33.0
Vitamin A (iu)
20.0
Vitamin C (mg)
0.131
Demir
1.155