Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası Kaç Kalori?

211 gr

Porsiyon (Orta)

187
kcal

Karbonhidrat32.14 gr%71

Protein9.06 gr%20

Yağ3.8 gr%8

Karb.

32.14 gr. (%71)

Protein

9.06 gr. (%20)

Yağ

3.8 gr. (%8)

Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.234	32.14
Protein (g)	4.295	9.06
Yağ (g)	1.799	3.8
Lif (g)	3.005	6.34
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	31.477	66.42
Potasyum (mg)	213.89	451.31

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	10.112	21.34
Vitamin A (iu)	19.538	41.23
Vitamin C (mg)	7.611	16.06
Demir	0.906	1.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.234	32.14
Protein (g)	4.295	9.06
Yağ (g)	1.799	3.8
Lif (g)	3.005	6.34
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	31.477	66.42
Potasyum (mg)	213.89	451.31
Kalsiyum (mg)	10.112	21.34
Vitamin A (iu)	19.538	41.23
Vitamin C (mg)	7.611	16.06
Demir	0.906	1.91

Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası, içeriğinde bulunan tahıl olan karabuğday nedeni ile hem ekmek hem de sebze grubundan sayılır. Nişastalı sebze içeriği nedeniyle de yanında ekstra bir karbonhidrat tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Akdeniz diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Kas erimesi nedir?

Şalgam suyunun faydaları nedir?

Diyet yapıyorum ama kilo alıyorum!

Yumurta Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Tüm İçerikler