Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Brokoli Mezesi Kaç Kalori?

187 gr

Porsiyon (Orta)

289
kcal

Karbonhidrat12.27 gr%29

Protein4.88 gr%12

Yağ25.04 gr%59

Karb.

12.27 gr. (%29)

Protein

4.88 gr. (%12)

Yağ

25.04 gr. (%59)

Brokoli Mezesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.563	12.27
Protein (g)	2.608	4.88
Yağ (g)	13.39	25.04
Lif (g)	1.133	2.12
Kolesterol (mg)	4.699	8.79
Sodyum (mg)	43.831	81.96
Potasyum (mg)	192.617	360.19

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	76.821	143.66
Vitamin A (iu)	1889.34	3533.07
Vitamin C (mg)	31.606	59.1
Demir	0.487	0.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.563	12.27
Protein (g)	2.608	4.88
Yağ (g)	13.39	25.04
Lif (g)	1.133	2.12
Kolesterol (mg)	4.699	8.79
Sodyum (mg)	43.831	81.96
Potasyum (mg)	192.617	360.19
Kalsiyum (mg)	76.821	143.66
Vitamin A (iu)	1889.34	3533.07
Vitamin C (mg)	31.606	59.1
Demir	0.487	0.91

Brokoli Mezesi besin değerlerini öğrendiniz, Brokoli Mezesi tarifini öğrenmek için tıklayın

Brokoli Mezesi kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Brokoli Mezesi hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Brokoli Mezesi kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Etsiz pazartesi!

Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler

Stres kırığı nedir?

Gıdalardaki mikroplastikler hakkında ne biliyoruz?

Eti hızlı ve güvenli çözmenin püf noktaları

Tüm İçerikler