Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Brokolili Makarna Kaç Kalori?

218 gr

Porsiyon (Orta)

285
kcal

Karbonhidrat53.02 gr%79

Protein11.76 gr%17

Yağ2.72 gr%4

Karb.

53.02 gr. (%79)

Protein

11.76 gr. (%17)

Yağ

2.72 gr. (%4)

Brokolili Makarna Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.319	53.02
Protein (g)	5.396	11.76
Yağ (g)	1.247	2.72
Lif (g)	2.591	5.65
Kolesterol (mg)	0.687	1.5
Sodyum (mg)	33.199	72.37
Potasyum (mg)	127.881	278.78

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	45.059	98.23
Vitamin A (iu)	48.058	104.77
Vitamin C (mg)	33.169	72.31
Demir	0.395	0.86

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.319	53.02
Protein (g)	5.396	11.76
Yağ (g)	1.247	2.72
Lif (g)	2.591	5.65
Kolesterol (mg)	0.687	1.5
Sodyum (mg)	33.199	72.37
Potasyum (mg)	127.881	278.78
Kalsiyum (mg)	45.059	98.23
Vitamin A (iu)	48.058	104.77
Vitamin C (mg)	33.169	72.31
Demir	0.395	0.86

Brokolili Makarna besin değerlerini öğrendiniz, Brokolili Makarna tarifini öğrenmek için tıklayın

Brokolili Makarna kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Brokolili Makarna besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Brokolili Makarna için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Brokolili Makarna hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Brokolili Makarna, ana öğünlerde tercih edilebilir ancak beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Baş ağrısına iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Resveratrol nedir?

Engelli bireyler için daha kapsayıcı bir toplum yaratmak mümkün!

Polikistik over sendromuna (PCOS) iyi gelecek bitkiler

Bitki bakımının ruh sağlığına etkisi

Tüm İçerikler