Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Brokolili Makarna Kaç Kalori?

218 gr

Porsiyon (Orta)

285
kcal

Karbonhidrat53.02 gr%79

Protein11.76 gr%17

Yağ2.72 gr%4

Karb.

53.02 gr. (%79)

Protein

11.76 gr. (%17)

Yağ

2.72 gr. (%4)

Brokolili Makarna Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.319	53.02
Protein (g)	5.396	11.76
Yağ (g)	1.247	2.72
Lif (g)	2.591	5.65
Kolesterol (mg)	0.687	1.5
Sodyum (mg)	33.199	72.37
Potasyum (mg)	127.881	278.78

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	45.059	98.23
Vitamin A (iu)	48.058	104.77
Vitamin C (mg)	33.169	72.31
Demir	0.395	0.86

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.319	53.02
Protein (g)	5.396	11.76
Yağ (g)	1.247	2.72
Lif (g)	2.591	5.65
Kolesterol (mg)	0.687	1.5
Sodyum (mg)	33.199	72.37
Potasyum (mg)	127.881	278.78
Kalsiyum (mg)	45.059	98.23
Vitamin A (iu)	48.058	104.77
Vitamin C (mg)	33.169	72.31
Demir	0.395	0.86

Brokolili Makarna besin değerlerini öğrendiniz, Brokolili Makarna tarifini öğrenmek için tıklayın

Brokolili Makarna kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Brokolili Makarna besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Brokolili Makarna için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Brokolili Makarna hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Brokolili Makarna, ana öğünlerde tercih edilebilir ancak beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Sevgili günlük bugün ne yediğimi bilmek ister misin?

E vitamini eksikliği nasıl tedavi edilir?

Antioksidan nedir?

Uyumanıza yardımcı olabilecek 5 smoothie tarifi

Bağırsak dostu yiyecekler nelerdir?

Tüm İçerikler