ANA SAYFA KAÇ KALORİ

Brokolili Peynirli Omlet

kcal
(100 g)

Adet

Birim / Tür

37.6 kcal

(8 g)

Brokolili peynirli omlet, kahvaltılarda yumurta ve peynir değişimleri yerine lif oranı yüksek, sağlıklı bir alternatif olarak tüketilebilir.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

1.52855855856

Protein (g)

7.95855855856

Yağ (g)

10.6873873874

Lif (g)

1.06621621622

Kolesterol (mg)

180.765765766

Sodyum (mg)

466.387387387

Potasyum (mg)

200.720720721

Kalsiyum (mg)

95.0900900901

Vitamin A (iu)

197.387387387

Vitamin C (mg)

27.5414414414

Demir

1.49504504505

BROKOLILI PEYNIRLI OMLET İÇERİKLERİ

BROKOLILI PEYNIRLI OMLET İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

1 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 203 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938