Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Brüksel Lahanası (Pişmiş) Kaç Kalori?

Brüksel Lahanası (Pişmiş) Kaç Kalori?

130 gr
Porsiyon (Orta)
36
kcal
Karbonhidrat2.81 gr%35
Protein4.89 gr%61
Yağ0.37 gr%5

Karb.

2.81 gr. (%35)

Protein

4.89 gr. (%61)

Yağ

0.37 gr. (%5)

Brüksel Lahanası (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.1622.81
Protein (g)3.764.89
Yağ (g)0.2870.37
Lif (g)3.8424.99
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)810.4
Potasyum (mg)182236.6
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)2735.1
Vitamin A (iu)6381.9
Vitamin C (mg)47.32361.52
Demir0.7751.01
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.1622.81
Protein (g)3.764.89
Yağ (g)0.2870.37
Lif (g)3.8424.99
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)8 10.4
Potasyum (mg)182236.6
Kalsiyum (mg)2735.1
Vitamin A (iu)6381.9
Vitamin C (mg)47.32361.52
Demir0.7751.01
Brüksel Lahanası (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Brüksel Lahanası (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Brüksel Lahanası (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Brüksel Lahanası (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Brüksel Lahanası, A, C ve K vitaminleri, demir, mangan, potasyum, bakır mineralleri ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Kalp, beyin, göz sağlığı için yararlı bir sebzedir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Uyumanıza yardımcı olabilecek 5 smoothie tarifi
Uyumanıza yardımcı olabilecek 5 smoothie tarifi
Sağlığı iyileştiren besin kombinasyonları
Sağlığı iyileştiren besin kombinasyonları
Sindirimi iyileştiriyor! Nane çayı nedir?
Sindirimi iyileştiriyor! Nane çayı nedir?
Glisemik indeks diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Glisemik indeks diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Rendelenerek yenebileceğini hiç düşünmediğiniz 10 besin
Rendelenerek yenebileceğini hiç düşünmediğiniz 10 besin
Tüm İçerikler