Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Buğdaylı Mercimekli Salata

260 gr Tarifi
241
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)10.7133295019
Protein (g)2.70430268199
Yağ (g)4.04454022989
Lif (g)2.11814176245
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)644.747126437
Potasyum (mg)272.796934866
100 gr
Kalsiyum (mg)36.2260536398
Vitamin A (iu)66.5057471264
Vitamin C (mg)30.5197203065
Demir1.21039846743
100 gr
Karbonhidrat (g)10.7133295019
Protein (g)2.70430268199
Yağ (g)4.04454022989
Lif (g)2.11814176245
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)644.747126437
Potasyum (mg)272.796934866
Kalsiyum (mg)36.2260536398
Vitamin A (iu)66.5057471264
Vitamin C (mg)30.5197203065
Demir1.21039846743
Buğdaylı mercimekli salata, ana öğünlerde ana yemek olarak veya ana yemeğin yanında salata çeşidi olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman beraberinde ekmek tüketilmemesine ve tüketilen yağ miktarını azaltmaya özen gösterilmelidir.