Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Chia Tohumlu Tost

Tarifi 114 gr
156
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)15.4659356725
Protein (g)2.64210526316
Yağ (g)6.39900584795
Lif (g)6.70576023392
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)341.573099415
Potasyum (mg)277.046783626
100 gr
Kalsiyum (mg)36.9005847953
Vitamin A (iu)6.95906432749
Vitamin C (mg)7.80701754386
Demir0.618888888889
100 gr
Karbonhidrat (g)15.4659356725
Protein (g)2.64210526316
Yağ (g)6.39900584795
Lif (g)6.70576023392
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)341.573099415
Potasyum (mg)277.046783626
Kalsiyum (mg)36.9005847953
Vitamin A (iu)6.95906432749
Vitamin C (mg)7.80701754386
Demir0.618888888889

Chia tohumlu tostun 100 gramında 137 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (114 gr) chia tohumlu tost 156 kaloridir. Chia tohumlu tostun 100 gramı 15.47 gram karbonhidrat, 2.64 gram protein, 6.4 gram yağ, 6.71 gram lif içermektedir.

Chia Tohumlu Tost; omega 3 ve lif açısından zengin, kahvaltı veya ara öğünde tüketilebilecek bir tost çeşididir.