156 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (114 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
156 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (114 gr)156 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (114 gr)
3 Kişilik
10 dk
0 dk3 Kişilik10 dk0 dkChia tohumlu tost tarifi için; öncelikle avokadoyu doğrayarak rondodan geçir
İyice ezilen avokadoyu ekmeklere sür
Üzerine dilimlenmiş turpları yerleştirip her dilimin üzerine bir çay kaşığı chia tohumu serp
Üzerine biraz tuz ilave et
Chia tohumlu tost servise hazırdır
Afiyet olsun
Chia Tohumlu Tost'in 1 Porsiyonunda 156 kcal bulunmaktadır. Chia Tohumlu Tost'in 114 gramı 15,47 gram karbonhidrat, 2,64 gram protein, 6,40 gram yağ, 6,71 gram lif içermektedir.
Chia Tohumlu Tost kaç kalori?
0.0