Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Chia Tohumlu Tost Kaç Kalori?

114 gr

Porsiyon (Orta)

156
kcal

Karbonhidrat17.63 gr%63

Protein3.01 gr%11

Yağ7.29 gr%26

Karb.

17.63 gr. (%63)

Protein

3.01 gr. (%11)

Yağ

7.29 gr. (%26)

Chia Tohumlu Tost Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.466	17.63
Protein (g)	2.642	3.01
Yağ (g)	6.399	7.29
Lif (g)	6.706	7.64
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	341.573	389.39
Potasyum (mg)	277.047	315.83

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	36.901	42.07
Vitamin A (iu)	6.959	7.93
Vitamin C (mg)	7.807	8.9
Demir	0.619	0.71

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.466	17.63
Protein (g)	2.642	3.01
Yağ (g)	6.399	7.29
Lif (g)	6.706	7.64
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	341.573	389.39
Potasyum (mg)	277.047	315.83
Kalsiyum (mg)	36.901	42.07
Vitamin A (iu)	6.959	7.93
Vitamin C (mg)	7.807	8.9
Demir	0.619	0.71

Chia Tohumlu Tost besin değerlerini öğrendiniz, Chia Tohumlu Tost tarifini öğrenmek için tıklayın

Chia Tohumlu Tost kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Chia Tohumlu Tost besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Chia Tohumlu Tost için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Chia Tohumlu Tost hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Chia tohumlu tostun 100 gramında 137 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (114 gr) chia tohumlu tost 156 kaloridir. Chia tohumlu tostun 100 gramı 15.47 gram karbonhidrat, 2.64 gram protein, 6.4 gram yağ, 6.71 gram lif içermektedir.

Chia Tohumlu Tost; omega 3 ve lif açısından zengin, kahvaltı veya ara öğünde tüketilebilecek bir tost çeşididir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kabızlık çözücü: Sinameki nedir?

Bir içecekten daha fazlası: Dünya Türk Kahvesi Günü

Kas erimesi nedir?

Bağırsak mikrobiyomunuza uygun beslenme

Bebeğim ek gıdaya geçiyor!

Tüm İçerikler