FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Çiftlik Pilavı Kaç Kalori?

Çiftlik Pilavı Kaç Kalori?

195 gr
Porsiyon (Orta)
278
kcal
Karbonhidrat51.62 gr%82
Protein6.35 gr%10
Yağ4.82 gr%8

Karb.

51.62 gr. (%82)

Protein

6.35 gr. (%10)

Yağ

4.82 gr. (%8)

Çiftlik Pilavı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)26.47151.62
Protein (g)3.2546.35
Yağ (g)2.474.82
Lif (g)1.4042.74
Kolesterol (mg)6.15912.01
Sodyum (mg)189.494369.51
Potasyum (mg)135.935265.07
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)14.52928.33
Vitamin A (iu)137.422267.97
Vitamin C (mg)5.0229.79
Demir0.6191.21
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)26.47151.62
Protein (g)3.2546.35
Yağ (g)2.474.82
Lif (g)1.4042.74
Kolesterol (mg)6.15912.01
Sodyum (mg)189.494 369.51
Potasyum (mg)135.935265.07
Kalsiyum (mg)14.52928.33
Vitamin A (iu)137.422267.97
Vitamin C (mg)5.0229.79
Demir0.6191.21
Çiftlik Pilavı besin değerlerini öğrendiniz, Çiftlik Pilavı tarifini öğrenmek için tıklayın
Çiftlik Pilavı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çiftlik Pilavı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çiftlik Pilavı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çiftlik Pilavı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Çiftlik Pilavı, içerisinde çeşitli sebzeler olduğundan vitamin ve mineral içeriği zengin bir yemektir. Yalnız beyaz pirinç içerdiğinden glisemik indeksi yüksek bir yemektir. Çok sık ve çok fazla tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap