CIFTLIK-SALATASI ARAMA SONUÇLARI

  • Çiftlik Salatası
    Çiftlik salatası, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum içeriğine sahiptir. Pirinç kullanılarak hazırlandığı için çok fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Ana öğünlerde salata çeşidi olarak tercih edilebilir.
  • Çiftlik Pilavı
    Çiftlik Pilavı, içerisinde çeşitli sebzeler olduğundan vitamin ve mineral içeriği zengin bir yemektir. Yalnız beyaz pirinç içerdiğinden glisemik indeksi yüksek bir yemektir. Çok sık ve çok fazla tüketilmemesine özen gösterilmelidir.
  • Çiftlik Köfte
    Çiftlik köfte, kızartma işleminin de uygulandığı bir yemek olduğu için çok sık tercih edilmemelidir. Kızartma işlemi yerine sadece tencerede pişirerek hazırlanması daha sağlıklı olacaktır.