Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik187 kcal 1 Porsiyon (Orta) (155 gr)
Çiftlik Salatası
Çiftlik Salatası

Çiftlik Salatası Tarifi

Kaç Kişilik187 kcal 1 Porsiyon (Orta) (155 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Çiftlik Salatası Malzemeleri

Çiftlik Salatası Nasıl Yapılır?

  • Çiftlik salatası tarifi için; pirinci ayıklayıp, yıka

  • Bir kaba sıcak suyu ve 1 çorba kaşığı  zeytinyağını koy ve pirinçleri ekleyip haşlamaya bırak

  • Ayrı bir kapta mantarları haşla

  • Daha sonra haşlana pirinçleri soğuk sudan geçirip, süz

  • Havuçları halka halka doğra

  • Havuçları, bezelyeyi, mısır konservesini pirinçlere ilave et

  • Pirinç kabına haşlayıp dilimlediğin mantarları ve küp küp doğradığın salatalık turşularını katıp, iyice karıştır

  • Zeytinyağını, limon suyunu ve tuzu bir kapta iyice çırp

  • Salatanın üzerine gezdirip, karıştır

  • Çiftlik salatası servise hazır

  • Afiyet olsun

Çiftlik Salatası Besin Değerleri

Çiftlik Salatası'nın 1 Porsiyonunda 187 kcal bulunmaktadır. Çiftlik Salatası'nın 155 gramı 19.06 gram karbonhidrat, 2.78 gram protein, 3.56 gram yağ, 1.54 gram lif içermektedir.
Çiftlik Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir