Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Çiftlik Salatası

Çiftlik Salatası

Tarifi
187
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)19.0636847826
Protein (g)2.7790326087
Yağ (g)3.56081521739
Lif (g)1.54335869565
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)44.3804347826
Potasyum (mg)154.72826087
100 gr
Kalsiyum (mg)11.25
Vitamin A (iu)1473.07608696
Vitamin C (mg)5.83183695652
Demir0.587923913043
100 gr
Karbonhidrat (g)19.0636847826
Protein (g)2.7790326087
Yağ (g)3.56081521739
Lif (g)1.54335869565
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)44.3804347826
Potasyum (mg)154.72826087
Kalsiyum (mg)11.25
Vitamin A (iu)1473.07608696
Vitamin C (mg)5.83183695652
Demir0.587923913043
Çiftlik salatası, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum içeriğine sahiptir. Pirinç kullanılarak hazırlandığı için çok fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Ana öğünlerde salata çeşidi olarak tercih edilebilir.