Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Çiftlik Salatası Kaç Kalori?

155 gr

Porsiyon (Orta)

187
kcal

Karbonhidrat29.55 gr%75

Protein4.31 gr%11

Yağ5.52 gr%14

Karb.

29.55 gr. (%75)

Protein

4.31 gr. (%11)

Yağ

5.52 gr. (%14)

Çiftlik Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.064	29.55
Protein (g)	2.779	4.31
Yağ (g)	3.561	5.52
Lif (g)	1.543	2.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	44.38	68.79
Potasyum (mg)	154.728	239.83

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11.25	17.44
Vitamin A (iu)	1473.076	2283.27
Vitamin C (mg)	5.832	9.04
Demir	0.588	0.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.064	29.55
Protein (g)	2.779	4.31
Yağ (g)	3.561	5.52
Lif (g)	1.543	2.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	44.38	68.79
Potasyum (mg)	154.728	239.83
Kalsiyum (mg)	11.25	17.44
Vitamin A (iu)	1473.076	2283.27
Vitamin C (mg)	5.832	9.04
Demir	0.588	0.91

Çiftlik Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Çiftlik Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Çiftlik Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çiftlik Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çiftlik Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çiftlik Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çiftlik salatası, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum içeriğine sahiptir. Pirinç kullanılarak hazırlandığı için çok fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Ana öğünlerde salata çeşidi olarak tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tıp bayramınız kutlu olsun!

Bal: Öksürük için gerçekten etkili mi?

Süper besinler gerçekten süper mi?

Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?

Tek tip beslenmek doğru bir beslenme modeli midir?

Tüm İçerikler