Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Salatalık Turşusu

60 gr
4
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.889
Protein (g)0.321
Yağ (g)0.1
Lif (g)0.269
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)160.0
Potasyum (mg)64.0
100 gr
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)30.0
Vitamin C (mg)2.79
Demir0.241
100 gr
Karbonhidrat (g)0.889
Protein (g)0.321
Yağ (g)0.1
Lif (g)0.269
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)160.0
Potasyum (mg)64.0
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)30.0
Vitamin C (mg)2.79
Demir0.241

Salatalık turşusunun 100 gramında 7 kalori bulunmaktadır. Salatalık turşusunun 1 porsiyonu (60 gr) 4 kalori, 1 adedi (35 gr) 2 kaloridir. Salatalık turşusunun 100 gramı 0.89 gram karbonhidrat, 0.32 gram protein, 0.1 gram yağ, 0.27 gram lif içermektedir.

Salatalık turşusu, kalori ve yağ içeriği çok düşüktür ancak yüksek tuz içeriğine sahiptir. Tuz kısıtlaması olan bireyler tüketiminden uzak durmalıdırlar. Turşunun tuz içeriği yüksek olduğundan vücutta ödeme neden olabilir, ardından bol su içilmelidir