Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 17.11.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Elma Kompostosu

kalori
190 kcal 1 Porsiyon (340 gr)
Elma Kompostosu

Elma Kompostosu

kalori
190 kcal 1 Porsiyon (340 gr)
6 Kişilik
5 dk.
15 dk.
6 Kişilik
5 dk.
15 dk.

Elma Kompostosu Malzemeleri Nelerdir?

Elma Kompostosu Yapılışı Nasıldır?

1.
Elma kompostosu tarifi için; bütün elmaları soyup, küp küp doğrayıp bir tencereye koy
2.
Üzerine soğuk suyu ekleyip elmalar pişene kadar kaynat
3.
 Piştikten sonra şekeri, tarçını ve limonun suyunu ilave et
4.
5 dakika daha kaynat ve sonra ateşten al
5.
Soğuduktan sonra elma kompostosu kaselere bölüştür
6.
Elma kompostosu servise hazır
7.
Afiyet olsun

 

Elma Kompostosu Besin Değerleri

Elma Kompostosu'nun 1 Porsiyonunda 190 kcal bulunmaktadır. Elma Kompostosu'nun 340 gramı 12.26 gram karbonhidrat, 0.16 gram protein, 0.18 gram yağ, 0.85 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Leyla Öz şeker ?

07.07.2020
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan