Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 24.12.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Ev Usulü Et Döner

kalori
330 kcal 1 Porsiyon (185 gr)
Ev Usulü Et Döner

Ev Usulü Et Döner

kalori
330 kcal 1 Porsiyon (185 gr)
4 Kişilik
5 dk.
20 dk.
4 Kişilik
5 dk.
20 dk.

Ev Usulü Et Döner Malzemeleri Nelerdir?

Ev Usulü Et Döner Yapılışı Nasıldır?

1.
Et döner (porsiyon) tarifi için; Dana etini ince ince dilimle
2.
Soğanı rendele
3.
Yoğurdu, sıvı yağı, soğanı, kekiği, tuzu, kırmızı biberi ve yeni baharı geniş bir kapta harmanladıktan sonra et dilimlerini bu karışıma bula
4.
Dinlenmesi için etleri buzdolabına kaldır
5.
En az bir iki saat dinlendir
6.
Etleri ocağa alıp kendi suyunu salıp çekene kadar kısık ateşte pişir
7.
Et döner (porsiyon) servise hazır
8.
 Afiyet olsun

 

Ev Usulü Et Döner Besin Değerleri

Ev Usulü Et Döner'in 1 Porsiyonunda 330 kcal bulunmaktadır. Ev Usulü Et Döner'in 185 gramı 1.87 gram karbonhidrat, 13.26 gram protein, 12.86 gram yağ, 0.57 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan