Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Kaç Kalori?

120 gr

Porsiyon (Orta)

134
kcal

Karbonhidrat2.1 gr%11

Protein6.25 gr%32

Yağ11.32 gr%58

Karb.

2.1 gr. (%11)

Protein

6.25 gr. (%32)

Yağ

11.32 gr. (%58)

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.747	2.1
Protein (g)	5.21	6.25
Yağ (g)	9.433	11.32
Lif (g)	0.133	0.16
Kolesterol (mg)	136.728	164.07
Sodyum (mg)	502.161	602.59
Potasyum (mg)	92.286	110.74

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	56.144	67.37
Vitamin A (iu)	140.929	169.11
Vitamin C (mg)	2.731	3.28
Demir	0.798	0.96

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.747	2.1
Protein (g)	5.21	6.25
Yağ (g)	9.433	11.32
Lif (g)	0.133	0.16
Kolesterol (mg)	136.728	164.07
Sodyum (mg)	502.161	602.59
Potasyum (mg)	92.286	110.74
Kalsiyum (mg)	56.144	67.37
Vitamin A (iu)	140.929	169.11
Vitamin C (mg)	2.731	3.28
Demir	0.798	0.96

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) besin değerlerini öğrendiniz, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) tarifini öğrenmek için tıklayın

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çılbır protein, folik asit, fosfor, demir, çinko ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. Ana öğünlerde tüketilebilecek sağlıklı bir besin alternatifidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Öğün yerine tüketebileceğiniz smoothie tarifleri

Diyette yumurta tüketmeden kilo verilir mi?

5 adımda bağırsak floranızı tamir edin!

Karaciğer detoksu nedir? Karaciğer diyeti nasıl yapılır?

Uyku düzensizliğinin sebepleri nelerdir?

Tüm İçerikler