Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Dereotlu Kabak Yemeği

Dereotlu Kabak Yemeği

Tarifi
54
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.2186288172
Protein (g)2.02673892473
Yağ (g)1.19365505376
Lif (g)1.65328172043
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)139.927741936
Potasyum (mg)323.213763441
100 gr
Kalsiyum (mg)41.6825806452
Vitamin A (iu)133.161290323
Vitamin C (mg)29.5792825807
Demir1.7927088172
100 gr
Karbonhidrat (g)4.2186288172
Protein (g)2.02673892473
Yağ (g)1.19365505376
Lif (g)1.65328172043
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)139.927741936
Potasyum (mg)323.213763441
Kalsiyum (mg)41.6825806452
Vitamin A (iu)133.161290323
Vitamin C (mg)29.5792825807
Demir1.7927088172

Dereotlu kabak yemeğinin 100 gramında 37 kalori bulunmaktadır. Dereotlu kabak yemeğinin 1 porsiyonu (150 gr) 55 kalori, 1 tabağı (250 gr) 91 kaloridir. Dereotlu kabak yemeğinin 100 gramı 4.22 gram karbonhidrat, 2.03 gram protein, 1.19 gram yağ, 1.65 gram lif içermektedir.

Dereotlu Kabak Yemeği, yüksek lif içeriği sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. Kan şekerinin dengelenmesine de yardımcı olur. Kabağın antikanserojen etkisi ile kansere karşı koruyucu etkisi de vardır. Ana öğünlerde tercih edilebilir.