Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Diyet Hamburger

Tarifi 165 gr
219
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)12.7218711656
Protein (g)8.14481595092
Yağ (g)5.40251533742
Lif (g)0.883588957055
Kolesterol (mg)3.22085889571
Sodyum (mg)226.073619632
Potasyum (mg)126.441717791
100 gr
Kalsiyum (mg)94.509202454
Vitamin A (iu)79.9079754601
Vitamin C (mg)5.13852760736
Demir0.562484662577
100 gr
Karbonhidrat (g)12.7218711656
Protein (g)8.14481595092
Yağ (g)5.40251533742
Lif (g)0.883588957055
Kolesterol (mg)3.22085889571
Sodyum (mg)226.073619632
Potasyum (mg)126.441717791
Kalsiyum (mg)94.509202454
Vitamin A (iu)79.9079754601
Vitamin C (mg)5.13852760736
Demir0.562484662577
Diyet hamburger, yapımında beyaz ekmek yerine tam buğday hamburger ekmeği kullanılarak yapıldığında daha sağlıklı olacaktır. Tercihe göre tamamı marulla sarılarakta tüketilebilir. 2 değişim et, 1 değişim ekmek ve 0.5 değişim sebzeye eş değerdir.