Domates Konservesi (Pişmiş)

80 gr

12
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.255
Protein (g)	0.975
Yağ (g)	0.216
Lif (g)	1.041
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	204.0
Potasyum (mg)	128.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	13.0
Vitamin A (iu)	74.0
Vitamin C (mg)	6.221
Demir	0.371

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.255
Protein (g)	0.975
Yağ (g)	0.216
Lif (g)	1.041
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	204.0
Potasyum (mg)	128.0
Kalsiyum (mg)	13.0
Vitamin A (iu)	74.0
Vitamin C (mg)	6.221
Demir	0.371

Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve yüksek lifli olması dolayısıyla kilo kontrolünün istendiği diyetler için iyi bir seçenektir. Antioksidan özelliği ile kanser oluşumuna karşı niteliktedir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Tıp bayramınız kutlu olsun!

Şişkinlik neden olur? Şişkinlik sorunu ile başa çıkma yolları nelerdir?

Gıda alerjisine sahip çocuklar için beslenme önerileri

Kilo aldıran ilaçlar nelerdir?

Tüm İçerikler