Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Domatesli-Peynirli Sandviç

Domatesli-Peynirli Sandviç

Tarifi
215
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)18.2801398601
Protein (g)7.15118881119
Yağ (g)5.07020979021
Lif (g)3.06372027972
Kolesterol (mg)9.44055944056
Sodyum (mg)455.370629371
Potasyum (mg)209.230769231
100 gr
Kalsiyum (mg)111.888111888
Vitamin A (iu)77.6223776224
Vitamin C (mg)8.58146853147
Demir1.43188811189
100 gr
Karbonhidrat (g)18.2801398601
Protein (g)7.15118881119
Yağ (g)5.07020979021
Lif (g)3.06372027972
Kolesterol (mg)9.44055944056
Sodyum (mg)455.370629371
Potasyum (mg)209.230769231
Kalsiyum (mg)111.888111888
Vitamin A (iu)77.6223776224
Vitamin C (mg)8.58146853147
Demir1.43188811189

Domatesli peynirli sandviçin 100 gramında 149 kalori bulunmaktadır. Domatesli peynirli sandviçin 1 porsiyonu (145 gr, adet) 216 kaloridir. Domatesli peynirli sandviçin 100 gramı 18.28 gram karbonhidrat, 7.15 gram protein, 5.07 gram yağ, 3.06 gram lif içermektedir.

Domatesli-Peynirli Sandviç, ana ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Domatesli-Peynirli Sandviç, tükettiğinizde diyetinizden 1 dilim peynir ve 2 dilim ekmek çıkarmalısınız.