Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Ege Salatası

Ege Salatası

Tarifi
144
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.71221032132
Protein (g)3.26553067186
Yağ (g)5.99914313535
Lif (g)0.794693281402
Kolesterol (mg)7.74099318403
Sodyum (mg)445.276533593
Potasyum (mg)188.850048685
100 gr
Kalsiyum (mg)88.8442064265
Vitamin A (iu)118.184031159
Vitamin C (mg)14.153164557
Demir0.678519961052
100 gr
Karbonhidrat (g)4.71221032132
Protein (g)3.26553067186
Yağ (g)5.99914313535
Lif (g)0.794693281402
Kolesterol (mg)7.74099318403
Sodyum (mg)445.276533593
Potasyum (mg)188.850048685
Kalsiyum (mg)88.8442064265
Vitamin A (iu)118.184031159
Vitamin C (mg)14.153164557
Demir0.678519961052
Ege salatası, lif içeriği yüksek ve kalorisi düşük bir salata çeşididir. Ayrıca peynir içeriğinden dolayı protein içeriğine de sahiptir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.