Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ekşili Patlıcan Kaç Kalori?

344 gr

Porsiyon (Orta)

212
kcal

Karbonhidrat12.57 gr%39

Protein3.18 gr%10

Yağ16.47 gr%51

Karb.

12.57 gr. (%39)

Protein

3.18 gr. (%10)

Yağ

16.47 gr. (%51)

Ekşili Patlıcan Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.655	12.57
Protein (g)	0.923	3.18
Yağ (g)	4.789	16.47
Lif (g)	1.566	5.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4.564	15.7
Potasyum (mg)	164.895	567.24

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	18.641	64.13
Vitamin A (iu)	23.763	81.74
Vitamin C (mg)	10.923	37.58
Demir	0.355	1.22

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.655	12.57
Protein (g)	0.923	3.18
Yağ (g)	4.789	16.47
Lif (g)	1.566	5.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4.564	15.7
Potasyum (mg)	164.895	567.24
Kalsiyum (mg)	18.641	64.13
Vitamin A (iu)	23.763	81.74
Vitamin C (mg)	10.923	37.58
Demir	0.355	1.22

Ekşili Patlıcan besin değerlerini öğrendiniz, Ekşili Patlıcan tarifini öğrenmek için tıklayın

Ekşili Patlıcan kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ekşili Patlıcan besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ekşili Patlıcan için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ekşili Patlıcan hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ekşili Patlıcan, hayvansal bir protein kaynağı ve salata ile tüketildiğinde sağlıklı bir akşam veya öğle menüsünü oluşturur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Strese iyi gelen besinler nelerdir?

Süt sağlıklı mı yoksa tehlikeli mi?

Daha sağlıklı bir cilt için 7 alışkanlık!

Glutensiz beslenme nedir, nasıl yapılır? Glutensiz yiyecekler nelerdir?

Bağırsaklarımızda yer alan beyin

Tüm İçerikler