Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik212 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (344 gr)
Ekşili Patlıcan
Ekşili Patlıcan

Ekşili Patlıcan Tarifi

Kaç Kişilik212 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (344 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Ekşili Patlıcan Malzemeleri

  • 1 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 4 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Şeker
  • 5 Diş Sarımsak
  • 4 Adet (Orta) Patlıcan

Ekşili Patlıcan Nasıl Yapılır?

  • Ekşili patlıcan tarifi için; alaca soyulup doğranmış patlıcanları yarım saat tuzlu suda beklet, sonra patlıcanlara zeytinyağını sürerek fırında kızartın

  • Ardından soğanları da doğrayıp bir tavada kavurun

  • Kızartılan soğan ve patlıcanları tepsiye yerleştirin

  • Domates, maydanoz, sarımsak, tuz ve su katıp kapağını kapatın

  • Piştikten sonra limon suyunu katın ve ocaktan alın

  • Ekşili patlıcan yemeği servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Ekşili Patlıcan Besin Değerleri

Ekşili Patlıcan'ın 1 Porsiyonunda 212 kcal bulunmaktadır. Ekşili Patlıcan'ın 344 gramı 3,65 gram karbonhidrat, 0,92 gram protein, 4,79 gram yağ, 1,57 gram lif içermektedir.
Ekşili Patlıcan kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot
Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot
Midye Dolması (Moules Provencales)
Midye Dolması (Moules Provencales)
Ispanaklı Börek
Ispanaklı Börek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
RecipeToquet Icon
Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot
RecipeToquet Icon
Midye Dolması (Moules Provencales)
RecipeToquet Icon
Ispanaklı Börek

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips