Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Etli Domates Dolması Kaç Kalori?

315 gr

Porsiyon (Orta)

364
kcal

Karbonhidrat34.79 gr%53

Protein12.27 gr%19

Yağ19.16 gr%29

Karb.

34.79 gr. (%53)

Protein

12.27 gr. (%19)

Yağ

19.16 gr. (%29)

Etli Domates Dolması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.043	34.79
Protein (g)	3.896	12.27
Yağ (g)	6.084	19.16
Lif (g)	0.882	2.78
Kolesterol (mg)	7.374	23.23
Sodyum (mg)	139.15	438.32
Potasyum (mg)	236.945	746.38

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	13.423	42.28
Vitamin A (iu)	63.85	201.13
Vitamin C (mg)	17.646	55.58
Demir	0.735	2.32

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.043	34.79
Protein (g)	3.896	12.27
Yağ (g)	6.084	19.16
Lif (g)	0.882	2.78
Kolesterol (mg)	7.374	23.23
Sodyum (mg)	139.15	438.32
Potasyum (mg)	236.945	746.38
Kalsiyum (mg)	13.423	42.28
Vitamin A (iu)	63.85	201.13
Vitamin C (mg)	17.646	55.58
Demir	0.735	2.32

Etli Domates Dolması besin değerlerini öğrendiniz, Etli Domates Dolması tarifini öğrenmek için tıklayın

Etli Domates Dolması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etli Domates Dolması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etli Domates Dolması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etli Domates Dolması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Etli Domates Dolması, ana öğünler ana yemek olarak tercih edilebilir. Kıyma yağ içeriğine sahip olduğu için daha az sıvı yağ kullanılarak hazırlanması daha sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, 2 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kahvenizi yumuşatmanın bir yolu; Süt tozu nedir?

Diyette karpuz yenir mi?

Kurban bayramı sonrası nasıl dengelenir?

Çok fazla oturmanın riskleri nelerdir?

D Vitamininin bağışıklık üzerindeki etkileri neler?

Tüm İçerikler